Beneficiile vitaminei D si impactul sau asupra organismului nostru. Vitamina D este o substanta esentiala pentru sanatatea noastra generala. Această vitamina solubila in grasimi joaca un rol vital in functionarea corecta a multor sisteme si organe din corpul nostru. Cea mai cunoscuta sursa de vitamina D este lumina solara, insa exista si alte modalitati de…
Articolul acesta nu se dorește a fi unul despre modalitățile de tratament în stările de gripă. În cele ce urmează voi detalia câteva informații de baza, importante: ce este, care sunt simptomele, cum se răspândește, gripa sezonieră, cine este predispus la a se îmbolnăvi, complicații ce pot apărea și cum puteți să preveniți. Pentru tratament…
Astăzi putem găsi aproape orice fel de alimente în magazine, pe tot parcursul anului, indiferent de sezon. Deși există cu siguranță beneficii pentru distribuția pe scară largă a produselor, exista și consecințe nedorite, unele bune, altele rele. O astfel de consecință este dispariția alimentației sezoniere. În întreaga lume, mulți oameni au acces la aceleași alimente…
Bărbații nu sunt de pe Marte. Femeile nu sunt din Venus. Sunt aceleași specii de pe aceeași planetă. Dar există diferențe, reale și importante între bărbați și femei. Acestea se referă la funcții biologice și vă pot ajuta să vă înțelegeți mai bine nevoile personale de sănătate. Ele oferă fiecărui sex puncte forte unice care…
Cum sunt diagnosticate alergiile Medicul poate pune un diagnostic pentru alergii în mai multe moduri. În primul rând, va pune întrebări despre simptomel și va efectua un examen fizic. Întrebările pot fi despre ceva ce ați mâncat recent și despre orice substanță cu care ați intrat în contact. De exemplu, dacă aveți o erupție cutanată…
Considerente generale despre alergii Alergia este răspunsul sistemului imunitar la o substanță străină, care nu este de obicei dăunătoare pentru corpul tau. Aceste substanțe străine se numesc alergeni, iar în categoria lor se pot include anumite alimente, polen sau păr de animale de companie. Sarcina sistemului imunitar este să te mențină sănătos luptând cu agenții…
Intoleranța la lactoză este extrem de frecventă. Multe alimente delicioase conțin lactate în anumite cantități sau forme. Acestea pot duce la simptome, inclusiv durere sau gaze pentru majoritatea oamenilor. Mulți oameni au redus sau au eliminat lactatele din dieta lor din cauza acestui disconfort. Dacă credeți că ați putea avea o astfel de intoleranță, aflați…
Tusea este unul dintre pricipalele simptome legate de infecția cu Covid. Ce se întâmplă dacă tusea persistă mult timp după ce ai început să te simțiți mai bine sau nu mai ești pozitiv pentru virus? Ce poți face pentru a scăpa de acea tuse sâcâitoare? Iată ce trebuie să știi. Ce cauzează tusea persistentă după…
În articolul anterior v-am prezentat principalele 5 tipuri de alimente care provoacă balonarea. Haideți acum să descoperim împreună ce putem consuma atunci când suntem balonați. Castraveți Oamenii folosesc castraveți pentru a reduce inflamațiile (mai ales ca mască facială). Ei bine, castraveții sunt benefici și atunci când întâmpinăm senzația de balonare. Această leguma conține quercetină, un…
Cu toții ne-am simțit balonați după o masă, o senzație nu e tocmai plăcută și, din păcate, de durată. Folosirea cărbunelui alimentar, a altor suplimente sau a digestivelor poate fi o soluție, dar aceasta nu are întotdeauna o eficacitate prea mare. O soluție pentru a evita astfel de situații jenante ar fi să aruncăm o…
Nu-i așa că ți-ai propus, ca în fiecare an, în timpul zilelor de sărbătoare să încerci să nu mai mănânci mult, în exces alimentar? Și, de fiecare dată, după Paște, Crăciun, Anul Nou sau orice altă ocazie specială te simți balonat, umflat și plin de remuşcările pofticiosului. Acum, în timp ce te uiți la stivele…
Dacă ați citit cu atenție articolul anterior în care ați descoperit câteva adevăruri dar și câteva mituri despre detoxifiere, ați aflat cu siguranță că organul care are cel mai mare rol în acest proces este ficatul. Însă ficatul face mai mult de atât, fiind unul dintre cele mai importante organe majore ale corpului uman. În…