7 surse germeni ascunse

7 surse de germeni „ascunse”

Cu toții știm că germenii (microbii, bacteriile, virușii) se găsesc oriunde mergem și pe orice atingem. Nicio suprafață nu este cu adevărat, în totalitate curată. Însă, majoritatea celor 60.000 de tipuri de germeni pe care le întâlnești în fiecare zi sunt inofensive, sau chiar utile, pentru sănătatea ta. Cu toate acestea, aproximativ 1-2% dintre germeni…

Vitamina D și Covid-19

Vă prezentăm astăzi un studiu științific despre legătura dintre nivelurile de vitamina D și cazurile de Covid-19, grupate pe severități. Observațiile au fost făcute pe 212 pacienți cu COVID-19 care au fost spitalizați în trei spitale separate din Asia de Sud. Aceastea sunt primele date publicate, care compară severitatea simptomelor COVID-19 cu nivelul seric al…

Beneficiile suplimentelor nutritionale asupra sanatatii

Beneficiile suplimentelor nutriționale asupra sănătății

Importanța nutriției pentru organismul uman este cunoscută de mult timp. Înainte de 1960, interesul în acest domeniu s-a concentrat în principal pe prevenirea bolilor acute cu deficit de nutrienți, cum ar fi scorbutul, rahitismul și pelagra. Au fost identificați aproximativ 50 de nutrienți esențiali (vitamine, minerale, antioxidanți, cofactori, aminoacizi esențiali și acizi grași esențiali). Au…

Vitamine si antioxidanti

Sanatatea ta. Viata ta. Modul tau de a fi Vitaminele sunt substanțe organice necesare bunei funcționări a organismului. In fiecare zi corpul tau are nevoie de 13 vitamine. Cu excepția vitaminei D, pe care o sintetizați de la lumina soarelui, toate celelalte vitamine ar trebui să provină din alimente sau suplimente alimentare. Au fost identificate…