traieste sanatos

Trăiește sănătos

Câți dintre noi la 20 de ani se gândesc să fie atenți la ce mânăncă, să nu bea un pic, să nu fumeze un pic? Câți dintre noi la 20 de ani conștientizează cu adevărat că există cancerul sau că poate să ne crească colesterolul sau că rinichii pot sa se degradeze și să ajungi…

Un TU mai fericit, mai sanatos

Alimentația sănătoasă nu înseamnă diete extreme sau schimbări drastice, nerealiste, ci este un stil de viață sanatos bazat pe acțiuni consecvente, zilnice. Ea presupune să ai în bucătărie opțiuni mai sănătoase și să alegi alimentele potrivite astfel încât să-i dai corpului combustibilul de care are nevoie pentru a fi în formă maximă.