Cu toții știm că germenii (microbii, bacteriile, virușii) se găsesc oriunde mergem și pe orice atingem. Nicio suprafață nu este cu adevărat, în totalitate curată. Însă, majoritatea celor 60.000 de tipuri de germeni pe care le întâlnești în fiecare zi sunt inofensive, sau chiar .
Ai auzit destul de des în ultima perioadă că trebuie să te speli des pe mâini, pentru a reduce riscul legat de transmiterea Covid-19 (și a altor viruși) către alte persoane. Tu știi care este impactul spălării corecte pe mâini asupra sănătății tale? Cunoști tehnica spălării corecte pe mâini? Pentru a afla mai multe, citește articolul următor.
Vă prezentăm astăzi un studiu științific despre legătura dintre nivelurile de vitamina D și cazurile de Covid-19, grupate pe severități. Observațiile au fost făcute pe 212 pacienți cu COVID-19 care au fost spitalizați în trei spitale separate din Asia de Sud. Aceastea sunt primele .
5 lucruri pe care limba ta ți le spune despre sănătate “Ai grijă ce vorbești’ nu este doar o vorbă oarecare, ci chiar ar trebui să ai grijă ce “scoți pe limbă”. Sau, cu alte cuvinte, să ai grijă de limba ta. Există o .
O masă îți poate face ziua frumoasă sau îți poate strica planurile și afecta sistemul digestiv. Acest lucru se datorează faptului că nu toate alimentele se digerează la fel. Digestibilitatea se poate schimba chiar de la persoană la persoană și depinde de factori precum .
Importanța nutriției pentru organismul uman este cunoscută de mult timp. Înainte de 1960, interesul în acest domeniu s-a concentrat în principal pe prevenirea bolilor acute cu deficit de nutrienți, cum ar fi scorbutul, rahitismul și pelagra. Au fost identificați aproximativ 50 de nutrienți esențiali .
Există obiceiuri simple de stimulare a imunității care se potrivesc cu ușurință stilului tău de viață sănătos. Nu ai nevoie de nimic special pentru a-ți susține sănătatea imunitară. Un trai sănătos și mici modificări ale stilului de viață sunt suficiente pentru a te ajuta să îți construiești imunitatea
Ești interesat de vitamine și de rolul lor în sănătate? Ai ajuns în locul potrivit. În acest articol vei găsi informații de bază despre acești micronutrienți esențiali. Vei afla ce sunt vitaminele, cum au fost descoperite și vei înțelege cum funcționează în corpul tău. .
Toți cei trei macronutrienți - carbohidrați, grăsimi și proteine - pot produce energie. Cu toate acestea, carbohidrații sunt principala sursă de energie a organismului.
Vitaminele - necesarul și rolul lor. În ce alimente se regasesc. Deficiențele de vitamine: cum le identificăm și cum compensăm lipsa lor