nutritia in functie de varsta

Nutriția în funcție de vârstă. Câteva sfaturi utile.

O alimentație bună este coloana vertebrală a oricărui stil de viață sănătos, indiferent de vârstă. Fără a fi satisfăcute nevoile calorice și nutriționale necesare, sănătatea corpului tău este afectată. Aceasta include totul, de la funcții de bază – cum ar fi descompunerea și îndepărtarea deșeurilor și protejarea împotriva toxinelor – până la creștere, dezvoltare și…

Alimente care ajută imunitatea

Alimente care ajută imunitatea. Ghidul cumpărăturilor pentru sanătate nutrițională

O veche zicală spune: „un măr pe zi, ține doctorul departe”. Există însă și alte alimente care susțin imunitatea și pe care le puteți găsi in natură, în piețe sau magazinele alimentare. Nutriția imunitară este o țintă populară a tendințelor dietei de astăzi. Dacă o mulțime de alimente sănătoase sunt necesare pentru a crea o…

5 simturi mirosul olfactiv

Cele 5 simțuri. Partea a V-a: Mirosul

Cele cinci simțuri ale corpului uman (auzul, văzul, simțul tactil, gustul și mirosul) determină modul în care ne conectăm cu mediul înconjurător și ne permit să luăm decizii în modul în care interacționăm cu acesta și cu persoanele din jurul nostru. Simțul mirosului sau olfacția este simțul special prin care mirosurile sunt percepute. Acesta are…

cele cinci simturi gustul

Cele 5 simțuri. Partea a III-a: Gustul

Cele cinci simțuri ale corpului uman (auzul, văzul, simțul tactil, gustul și mirosul) determină modul în care ne conectăm cu mediul înconjurător și ne permit să luăm decizii în modul în care interacționăm cu acesta și cu persoanele din jurul nostru. Dacă în articolele anterior v-am oferit informații despre auz și simțul tactil, în articolul…