Cu toții știm că germenii (microbii, bacteriile, virușii) se găsesc oriunde mergem și pe orice atingem. Nicio suprafață nu este cu adevărat, în totalitate curată. Însă, majoritatea celor 60.000 de tipuri de germeni pe care le întâlnești în fiecare zi sunt inofensive, sau chiar .
Ai auzit destul de des în ultima perioadă că trebuie să te speli des pe mâini, pentru a reduce riscul legat de transmiterea Covid-19 (și a altor viruși) către alte persoane. Tu știi care este impactul spălării corecte pe mâini asupra sănătății tale? Cunoști tehnica spălării corecte pe mâini? Pentru a afla mai multe, citește articolul următor.
Vă prezentăm astăzi un studiu științific despre legătura dintre nivelurile de vitamina D și cazurile de Covid-19, grupate pe severități. Observațiile au fost făcute pe 212 pacienți cu COVID-19 care au fost spitalizați în trei spitale separate din Asia de Sud. Aceastea sunt primele .
5 lucruri pe care limba ta ți le spune despre sănătate “Ai grijă ce vorbești’ nu este doar o vorbă oarecare, ci chiar ar trebui să ai grijă ce “scoți pe limbă”. Sau, cu alte cuvinte, să ai grijă de limba ta. Există o .
Năut este unul dintre alimentele des consumate în bucătăriile din zona Mării Mediterane, Asia Mică, India dar și Rusia. Datorită formei pe care o are boaba și a excescenței embrionului în formă de cioc, i se mai spune și mazărea berbecilor. Este o plantă .
Atunci când te privești în oglindă este foarte probabil să vezi piele uscată. Acest lucru nu trebuie să te sperie, corpului tău are nevoie de ea. Toate celulele pielii care interacționează cu exteriorul sunt moarte prin definiție, formând un strat care te protejează. Dar, .
O masă îți poate face ziua frumoasă sau îți poate strica planurile și afecta sistemul digestiv. Acest lucru se datorează faptului că nu toate alimentele se digerează la fel. Digestibilitatea se poate schimba chiar de la persoană la persoană și depinde de factori precum .
Linte – una dintre legumele preferate de vegetarieni, înlocuind cu succes fasolea, năutul și mazărea în multe preparate – are un grad de nutriție ridicat datorită conținutului mare de fier, fibre, magneziu, potasiu, fosfor dar și proteină, în timp ce conținutul de grăsimi este .
Importanța nutriției pentru organismul uman este cunoscută de mult timp. Înainte de 1960, interesul în acest domeniu s-a concentrat în principal pe prevenirea bolilor acute cu deficit de nutrienți, cum ar fi scorbutul, rahitismul și pelagra. Au fost identificați aproximativ 50 de nutrienți esențiali .
Există obiceiuri simple de stimulare a imunității care se potrivesc cu ușurință stilului tău de viață sănătos. Nu ai nevoie de nimic special pentru a-ți susține sănătatea imunitară. Un trai sănătos și mici modificări ale stilului de viață sunt suficiente pentru a te ajuta să îți construiești imunitatea