Un TU mai fericit, mai sanatos

SanatateLasa un comentariu

Alimentația sănătoasă nu înseamnă diete extreme sau schimbări drastice, nerealiste, ci este un stil de viață sanatos bazat pe acțiuni consecvente, zilnice. Ea presupune să ai în bucătărie opțiuni mai sănătoase și să alegi alimentele potrivite astfel încât să-i dai corpului combustibilul de care are nevoie pentru a fi în formă maximă.