Exercițiul fizic. Beneficii dincolo de pierderea în greutate
Pierderea în greutate este cel mai popular motiv pentru care oamenii fac mișcare. Dar slăbitul este departe de a fi singurul beneficiu legat de exercițiul fizic. Antrenamentele fizice pot susține sănătatea întregului corp. Iată o prezentare generală a altor beneficii ale exercițiului fizic. De la creier la plămâni și articulații, aflați de ce ar trebui…