Din momentul în care te ridici din pat și îți începi ziua, cele cinci simțuri ale tale (auzul, văzul, simțul tactil, gustul și mirosul) încep să lucreze. Lumina soarelui care pătrunde prin fereastră, mirosul micului dejun, sunetul ceasului cu alarmă… toate aceste momente sunt produsul mediului în care trăiești, organelor senzoriale și creierului.
Abilitatea de a auzi, de a atinge, de a vedea, de a gusta și de a mirosi este conectată în corpul tău. Aceste cinci simțuri îți permit să înveți și să iei decizii despre lumea din jur. Acum este timpul să afli totul despre simțurile tale.
Scopul celor cinci simțuri
Simțurile te conectează la mediul tău. Cu informațiile culese de simțuri poți învăța și lua decizii mai informate. Gustul amar, de exemplu, te poate avertiza asupra alimentelor potențial dăunătoare. Atunci când te afli într-o drumeție, sunetele și ciripiturile păsărilor îți pot sugera că în apropiere există arbori și apă.
Senzațiile sunt colectate de organele senzoriale și interpretate în creier. Dar cum ajung informațiile precum textura și lumina în centrul de comandă al corpului tău? Există o ramură specializată a sistemului nervos dedicată simțurilor tale: sistemul nervos senzorial.
Organele senzoriale din corpul tău sunt conectate la creier prin nervi. Nervii transmit informații prin impulsuri electrochimice către creier. Sistemul nervos senzorial adună și trimite fluxul constant de date senzoriale din mediu. Aceste informații despre culoarea, forma și simțul obiectelor din apropiere ajută creierul să determine ce sunt.
Care sunt cele cinci simțuri?
Există cinci simțuri de bază percepute de corp: auz, atingere (tactil), văz, gust și miros. Fiecare dintre aceste simțuri este un instrument pe care creierul tău îl folosește pentru a construi o imagine clară a lumii tale.
Creierul se bazează pe organele senzoriale pentru a colecta informații senzoriale. Organele implicate în cele cinci simțuri sunt:
- Urechi (auz)
- Piele și păr (atingere)
- Ochi (vedere)
- Limba (gust)
- Nas (miros)
Datele colectate de organele senzoriale ajută creierul să înțeleagă cât de diverse și dinamice sunt împrejurimile. Aceasta este cheia pentru a lua decizii în anumite momente.
Auzul
Auzul este un simț puternic, care îți poate aduce bucurie sau te poate avertiza de un potențial pericol. Când asculți vocea unei persoane dragi, simțul auzului permite creierului să interpreteze vocea ca fiind familiară și reconfortantă. Sunetul melodiei tale preferate este un alt exemplu similar. Sunetele te pot alerta și în caz de pericol, ca de exemplu claxoane de mașină, fluier de tren și alarme de incendiu. Cu ajutorul auzului, creierul tău poate folosi aceste zgomote pentru a te alerta și, astfel, a-ți asigura siguranța.
Urechile colectează acest tip de informații senzoriale pentru creier, transmise sub formă de unde sonore – o formă de energie mecanică. Fiecare undă sonoră este o vibrație cu o frecvență unică. Urechile captează și amplifică undele sonore, iar creierul le interpretează ca dialog, muzică, râs sau multe altele.
Partea exterioară, cărnoasă a urechii se numește pavilion sau auricul. Aceasta colectează undele sonore transmise din mediu și le direcționează către o membrană la capătul canalului auditiv, numită membrana timpanică sau timpan. Undele sonore ating membrana timpanică și provoacă vibrații care se deplasează prin timpan. Aceste vibrații sunt amplificate de oase mici atașate de cealaltă parte a timpanului: ciocanul, nicovala și scărița.
Odată ce undele sonore intră în ureche și sunt amplificate de timpan, acestea se deplasează către tuburi umplute cu lichid (numit endolimfă), situate adânc în ureche, numite cohlee. Aceasta este căptușită cu cu o membrană baziliară având la suprafață celule senzoriale microscopice asemănătoare părului (cili), care pot detecta schimbări în fluidul care le înconjoară. Când undele sonore sunt transmise prin cohlee, fluidul începe să se miște.
Mișcarea lichidului peste cilii din ureche generează impulsuri nervoase care sunt trimise către creier de către nervul auditiv. În mod uimitor, undele sonore sunt convertite în semnale nervoase electrochimice aproape instantaneu.
Astfel, simplele vibrații captate de ureche ajung să fie interpretate de către creier ca sunete. Și totul datorită simțului auzului.
Cum ajută suplimentele auzul?
Creierul este organul principal al corpului tău. El controlează totul, de la respirație și echilibru, până la memorie și dispoziție. O nutriție bună joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății globale a creierului.
Acizii grași Omega-3 sunt o componentă majoră a membranelor celulelor creierului. Acest lucru face ca omega-3 să fie esențial pentru dezvoltarea, structura și funcția creierului și a sistemului nervos central. Membranele celulare sănătoase și fluide fac ca mesajele chimice trimise de către celulele senzoriale să fie primite de către neuroni și apoi de către creier. Acest proces este vital pentru comunicarea celulară.
Menținerea unor niveluri adecvate de acizi grași si Omega-3 ajută la susținerea multor funcții ale creierului, inclusiv a enzimei normale și a activității electrice, precum și a neurotransmisiei. Acest lucru devine deosebit de important odată cu înaintarea în vârstă.
USANA Biomega ajută la păstrarea unui nivel normal de grăsimi concentrate de omega-3 din uleiul de pește. În plus, vitamina D din BiOmega este parteneră cu omega-3 pentru a sprijini sănătatea celulelor. Există receptori ai vitaminei D pe practic toate celulele din corp. Acest fapt ilustrează cât de importantă este vitamina D pentru sănătatea și funcționarea întregului corp. Dar majoritatea copleșitoare a persoanelor sunt deficitare și în acest nutrient vital. BiOmega vă oferă un plus de vitamina D, pentru a vă ajuta să obțineți o cantitate suficientă în fiecare zi.
Pentru un plus de vitamina D, alegeți USANA Vitamina D care ajută la absorbția și utilizarea calciului și fosforului și oferă 25 mcg (1000 UI) de vitamina D per comprimat—de peste patru ori mai mult decât cantitatea recomandată în prezent
În articolul următor vom povesti mai multe despre celelalte patru simțuri, cum funcționează fiecare si care este rolul lor în sănătatea noastră fizică și psihică.
Faceți tot ce puteți pentru a vă ajuta corpul să rămână sănătos !
Corpul tău poate avea nevoie de ajutor pentru imunizare. Poți să îi crești imunitatea folosind produsele USANA. Vizitează magazinul sau contactează-mă pentru mai multe detalii la telefon: +40.723.289.535 – Ana Maria Preda
