cele cinci simturi gustul

Cele 5 simțuri. Partea a III-a: Gustul

Cele cinci simțuri ale corpului uman (auzul, văzul, simțul tactil, gustul și mirosul) determină modul în care ne conectăm cu mediul înconjurător și ne permit să luăm decizii în modul în care interacționăm cu acesta și cu persoanele din jurul nostru. Dacă în articolele anterior v-am oferit informații despre auz și simțul tactil, în articolul…

5 simturi auzul

Cele 5 simțuri. Partea I: Auzul

Din momentul în care te ridici din pat și îți începi ziua, cele cinci simțuri ale tale (auzul, văzul, simțul tactil, gustul și mirosul) încep să lucreze. Lumina soarelui care pătrunde prin fereastră, mirosul micului dejun, sunetul ceasului cu alarmă… toate aceste momente sunt produsul mediului în care trăiești, organelor senzoriale și creierului. Abilitatea de…

despre metabolism masa

Despre metabolism

De cele mai multe ori, atunci când vorbesc despre metabolism, oamenii se gândesc la greutatea corporală. Probabil ai auzit pe cineva apropiat plângându-se de creșterea în greutate datorită unui metabolism „lent”. Din păcate aceasta este o neînțelegere comună a conceptului de metabolism. Semnificația cuvântului „metabolism” este foarte simplă: metabolismul este setul de procese chimice și…

hidratare beneficii

Beneficiile aduse sănătății tale de o hidratare corectă

Fiecare pahar de apă te aduce mai aproape de niveluri de hidratare sănătoasă. Probabil că știai acest lucru și ești familiarizat cu beneficiile unei hidratări adecvate. Însă, legătura dintre hidratare și sănătate este mult mai adâncă decât se știe în mod obișnuit. Există multe beneficii bine cunoscute de hidratare: Menținerea echilibrului sănătos al fluidelor și…

Nutrienti care impreuna lucreaza pentru sanatatea ta

Descoperă nutrienți care lucrează împreună pentru sănătatea ta

Munca în echipă creează rezultate uimitoare. Corpul tău are nevoie de toate vitaminele și mineralele esențiale, dar unele dintre ele își dovedesc potențialul maxim atunci când sunt luate în combinație. Acest lucru se datorează faptului că multe vitamine și minerale interacționează între ele și anumite perechi lucrează pentru a crea o sinergie benefică a nutrienților.…